白湯ダイエットと相性の良い食事。
白湯ダイエットの説明とか口コミとかをみていると
食事についてはあまり触れていないですよね？
白湯ダイエット自体が食事制限とかとは関係の無いダイエット方法だから
だと思うんですけど、でも、食事とダイエットは切っても切れない関係です。
なので、白湯ダイエットをやるなら、やっぱり食事にもある程度は
気を使っておくべきだと思うんです。
そう思って口コミとか探していたら相性が良い食べ物があるって事を
発見しました！！
そもそも、白湯ダイエットは体の基礎代謝を上げて、エネルギーを
燃焼しやすくするダイエット方法です。でも、体が冷えてしまうと
基礎代謝だってどうしても下がってしまいます。
上げた基礎代謝を維持するためには、マグネシウムとビタミンBが
必要・・・ って事なので、マグネシウムとビタミンBを含んだ食事を
すればOKなんです！！
ここまで言うと、わかった人もいるかもしれませんが、白湯ダイエットと
相性の良い食事は、バナナです！
バナナにはマグネシウムとビタミンBが多く含まれているので
基礎代謝を維持しやすい食べ物だとか・・・ これって白湯ダイエットと
相性抜群の食べ物だと思いません？
私も白湯ダイエットとバナナの相性の事を今知ったばかりで
まだ試していないんですけど、明日から早速実践してみようかなって
思っています♪
今日は、白湯ダイエットと相性の良い食事についてでした＾＾