白湯ダイエットのやり方は簡単♪
白湯ダイエットのやり方はとても簡単です。
朝起きて、４０〜５０℃の白湯を１０分ぐらいかけて
ゆっくり飲む事、これだけですｗ
白湯ダイエットのやり方はこれだけでとても簡単なんですけど
それでも白湯を飲んでいる途中から、体がじんわり温まってくるのを
実感できます。
１回でも試した事がある人は私の言っている事がわかると思います。
これだけで、体の基礎代謝が上がってエネルギーを燃焼しやすく
なるのって不思議ですよね？ でも、本当です。
白湯ダイエットのやり方で唯一、問題があるとしたらそれは
うまく４０〜５０℃の白湯をつくれるかどうかです。
なぜか、熱湯じゃ駄目みたいで、ちゃんとした温度の白湯を
つくる必要があるんです。でも、やかんだと大変！！ なかなか
温度を調節できなくて苦労しました・・・。
どうしようかなって悩んでいたら・・・
目の前に見えるのは電子レンジｗ
そう、電子レンジがあればちょうど良い温度の白湯をいれる事が
できるんですね♪ こんなとこでつまづいているのは私だけ？？
あと、白湯ダイエットのやり方というか応用なんですけど、白湯ダイエットは
基礎代謝を上げてくれるので、その状態でエクササイズなんか
やったらどうなのかなって思ったんですよ？
で、白湯ダイエットと一緒にエクササイズを試してみたら
１週間で３ｋｇダイエットに成功しました！！
白湯ダイエットだけじゃ物足りないって思う人は一緒にエクササイズも
やってみるといいですよ＾＾
白湯ダイエットのやり方はこんな感じです。簡単でしょ？
是非、お勧めします♪